Busy Guy a été produit par Dan Carey, ami proche de Fretwell et patron du label Speedy Wunderground. Ils ont enregistré le tout par une chaude après-midi de juillet, en deux heures seulement. "J'étais tellement excité que j'ai juste égrené les chansons", dit Fretwell. "J'ai cru que c'était le coup d'essai, mais Dan a dit qu'il pensait que c'était bon." Le lendemain, Carey a assemblé "une palette de sons" comprenant des claviers et une guitare électrique. "Dan a dit : 'Je vais juste réagir aux chansons au cours des prochaines heures', et c'est le disque fini, à part quelques violoncelles." Le titre de l'album était également l'idée de Carey. Fretwell explique : "Il y a des années, Dan m'a demandé pourquoi j'avais toujours sur moi un exemplaire du Guardian, un carnet et un stylo alors que je ne faisais qu'aller au pub. J'ai répondu : si vous allez au pub à 11 heures du matin avec un journal, un carnet et un stylo, vous avez l'air d'un gars occupé plutôt que d'un pisseux. C'est devenu une blague entre nous. La blague aussi, c'est que je n'ai pas fait de musique pendant des années".
 
L'album a été enregistré aux Dean Street Studios à Soho, non loin de l'endroit où vit maintenant Fretwell, et Londres est omniprésente sur le disque, dans des titres comme "Oval" et "Embankment" : des arrêts de métro, et des images urbaines chatoyantes alors que Fretwell capture une ville pleine de fierté et de secrets. Il a écrit la plupart des paroles de Busy Guy assis à la British Library, "en prenant les chansons en morceaux et en les réassemblant, en affinant les mots, en pensant aux histoires".
 
Et quelles histoires. Dès l'ouverture de l'album, "The Goshawk and the Gull", une complainte hivernale pleine de pressentiment, l'album passe d'un personnage à l'autre et d'une scène à l'autre, des rivages aux immeubles qui s'effondrent, en passant par les rappels avec panache. Fretwell est un artisan chevronné, et c'est un album qui vous surprend, qui vous chasse à l'écoute. Les thèmes de l'album sont lourds - la rupture d'une relation, l'amour perdu, la famille perdue, la culpabilité, le désir - mais il y a de l'audace dans l'exécution qui donne de la hauteur à la charge émotionnelle. Plusieurs des chansons ont des titres en couleur : Orange", "Vert", "Rose", "Cuivre". Elles frappent comme une série de rêves fiévreux.